BOLASPORT.COM - Cristiano Ronaldo memang harus diakui sebagai salah satu atlet terbaik yang pernah ada di industri olahraga.
Kekuatan dan keunggulannya tentu saja dari segi fisik di mana Ronaldo yang sudah berusia 35 tahun memang masih memiliki fisik prima.
Ronaldo bahkan sering memperlihatkan kehebatan fisiknya salah satunya adalah ketika dia melakukan sundulan setinggi dua meter ketika membela Juventus.
Baca Juga: Kenapa Messi Bisa Jadi Pembeda? Dani Alves Ungkap Satu Rahasia
Di Real Madrid, Ronaldo juga banyak melakukan pertunjukan fisiknya salah satunya saat dia menghadapi Atletico Madrid dengan berlari dari gawangnya sendiri ke gawang lawan dengan waktu 10 detik saja.
Itu terjadi ketika Real Madrid menang 2-0 di musim 2012/13.
Jarak yang ditempuh oleh Ronaldo sendiri sekitar 96 meter dan momen ini jadi salah satu momen spesial dalam karier Ronaldo karena setelah itu Ronaldo jadi perbincangan.
Bahkan karena sprint itulah Ronaldo mendapatkan kesempatan untuk mencetak gol namun sayang bola yang disepaknya membentur tiang gawang.
Punya Menu Diet Unik
Cristiano Ronaldo merupakan salah satu pesepak bola yang luar biasa di mana dia terkenal dengan tubuhnya yang selalu prima.
Meski sudah masuk usia 35 tahun, fisik Ronaldo masih bisa disetarakan dengan pesepak bola yang jauh lebih muda di bawahnya.
Di usia yang sudah tak muda lagi, Ronaldo mampu menjaga konsistensinya berkat latihan yang rutin dan juga pola makan yang benar.
Dia seakan selalu punya energi yang cukup untuk membuat performanya selalu menanjak.
Ronaldo sendiri pola makan dan olahraganya sering diteliti oleh orang-orang dan salah satu situs diet yang cukup detail yaitu Fitnessclone.com mengurai beberapa metode diet dan tips dari Cristiano Ronaldo soal diet.
Baca Juga: Kocak! Dikira Sudah Selesai, Petarung ini Justru Dihajar Telak Lawan
JUARA sudah merangkumnya dan siap untuk membahasnya secara singkat untuk kalian semua.
Untuk mempertahankan metabolismenya tetap terjaga, Ronaldo makan setiap dua sampai empat jam sekali dengan total per harinya dia makan enam kali.
Untuk menjaga massa otot, dia makan banyak daging dan sayuran tanpa lemak sambil didukung dengan protein shake.
Dia mengonsumsi suplemen dan vitamin juga disaat yang bersamaan. Untuk menjaga tetap prima dan kencang ototnya, dia menghindari gula dan alkohol.
| Editor | : | Imadudin Adam |
| Sumber | : | Give Me Sport |
Komentar