Gunung dan Laut Jadi Saksi Bisu Pemain Persija Ini Menjaga Bentuk Tubuhnya

BOLASPORT.COM - Pemain Persija Jakarta, Ryuji Utomo mengaku memilih berlatih di gunung dan laut guna menjaga kebugaran di tengah Pandemi Covid-19.

Pandemi covid-19 hingga saat ini masih belum berakhir.

Namun rupanya hal tersebut tak mengehentikan Ryuji Utomo untuk terus berolah raga agar kondisi fisiknya tetap terjaga.

Memang dari Persija sendiri sudah mengadakan program latihan.

Tetapi itu tak cukup bagi Ryuji.

Baca Juga: Link Live Streaming Timnas U-19 Indonesia Vs Dinamo Zagreb, Laga Pamungkas di Kroasia

Sesekali pemain yang berposisi sebagai pemain bertahan ini menyempatkan diri untuk pergi keluar guna melakukan latihan sendiri.

Untuk tempatnya, Ryuji terbiasa dengan berlatih di gunung dan laut.

Menurut Ryuji, berlatih di gunung memberikan banyak manfaat.

Dengan kadar oksigen yang tipis, itu bisa dijadikan melatih fisik dan stamina.

Baca Juga: Made Wirawan Doakan Kesembuhan untuk Pelatih Kiper Persib Bandung

Selain itu, dengan pemandangan bagus yang ada di gunung akan membantu menghilangkan stres pula.

"Di gunung itu kadar oksigennya sangat tipis sehingga sangat baik untuk latihan fisik dan stamina," kata Ryuji, dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persija.

"Olah raga di alam terbuka juga bermanfaat mengurangi tingkat stres," ujarnya.

Sementara ketika berlatih di Laut, Ryuji juga mengungkapkan manfaat yang sama.

MUHAMMAD ALIF AZIZ MARDIANSYAH/BOLASPORT.COM

Ryuji Utomo sedang berduel dengan Ezechiel N'Douassel saat laga Bhayangkara FC menghadapi Persija Jakarta ketika laga Bhayangkara FC malawan Persija Jakarta di Stadion PTIK, Melawai, Jakarta Selatan (14/3/2020)

Baca Juga: Jadwal Liga 1 Padat, Bali United Panggil Kembali Agus Nova dari Liga 2

Pasalnya dengan berlatih lari di pasir, pasti bisa meningkatkan kekuatan kaki.

Ini tentu baik bagi pesepak bola.

Seperti yang diketahui kaki merupakan senjata utama bagi seorang pemain bola profesional.

"Pantai juga tidak kalah bagusnya, berlari di pasirnya bagus juga untuk kekuatan kaki," ucap Ryuji.

"Bila ada waktu senggang saya senang berolahraga di gunung dan pantai," tuturnya.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Valtteri Bottas berhasil memperkecil jarak poin dari rekan setimnya di Mercedes, Lewis Hamilton, pada klasemen Formula 1 2020, usai menjadi yang tercepat di GP Rusia, Minggu (27/9/2020) malam WIB. #f1 #formula1 #bottas #hamilton #bolasport #bolastylo #sportfeat #bolanas #superballid #gridnetwork

Sebuah kiriman dibagikan oleh BolaSport.com (@bolasportcom) pada 27 Sep 2020 jam 10:58 PDT