BOLASPORT.COM - Pemain senior Persebaya Surabaya, Zoubairou Garba mengungkapkan kegiatannya selama libur kompetisi.
Sejak libur diberikan oleh Persebaya Surabaya, Zoubairou Garba tak melupakan latihannya.
Selama di rumah, Garba selalu rutin jalani latihan mandiri.
Dalam satu pekan, pemain yang berposisi sebagai bek ini menjadwalkan diri lakukan latihan sebanyak 5 kali.
Untuk durasi waktu, Garba memilih jalani latihan minimal satu jam per harinya.
Baca Juga: Aston Villa Vs Liverpool - Juergen Klopp Isyaratkan Bakal Turunkan Takumi Minamino
Tentu saja, ini dilakukan pemain berusia 35 tahun tersebut untuk tetap menjaga kebugarannya.
Sehingga ketika kembali dapatkan panggilan dari Persebaya dirinya telah siap.
"Setiap Minggu saya latihan lima hari dan minimal satu jam setiap hari," kata Garba, dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persebaya.
"Sambil lawan dengan musuh kita pertama yaitu rasa malas," ujarnya.
Baca Juga: PT LIB Gelar Pertemuan dengan Klub Pada 22 Januari 2021
Sementara itu, untuk menu latihan yang dilakukan Garba menjelaskan sering berlatih bersama anak atletik.
Pada awalnya pemain kelahiran Kamerun ini mengaku sedikit kesusahan mengikuti tempo latihan.
Namun dengan semangat yang dimiliki, Garba pun akhirnya mulai terbiasa dengan hal tersebut.
Lebih lanjut, rupanya tak hanya latihan yang dilakukan Garba.
Baca Juga: Jarang Dimainkan Ole Gunnar Solskjaer, Donny van de Beek Disarankan Lakukan Hal Ini
Dengan segudang pengalamannya, mantan pemain Tira Persikabo tersebut juga terkadang memberikan motivasi bagi anak-anak yang ikut berlatih.
"Ya memang saya suka ltihan bersama anak-anak atletik, buat bisa jaga fisik saya," ucap Garba.
"Meskipun harus saya akui latihan mereka lebih keras, tapi saya tanamkan saya harus bisa, sambil menunggu liga bergulir kembali karena kita harus tetap positif dan optimis dalam hidup kita,
"Selain itu, saya suka jadi motivator untuk mereka maupun anak-anak atletik dan anak-anak SSB," tuturnya.
Lihat postingan ini di Instagram
| Editor | : | Mochamad Hary Prasetya |
| Sumber | : | Persebaya.id |
Komentar