Pemain Garuda Select Manfaatkan Lockdown di Inggris dengan Latihan Penguatan Fisik

BOLASPORT.COM - Kondisi lockdown di Inggris membuat pemain Garuda Select III melakukan penguatan fisik.

Hal tersebut bertujuan agar pemain bisa memiliki kondisi fisik yang lebih baik saat kembali bertanding.

Salah satu pemain yang diharapkan mampu memaksimalkan fisiknya di program tahun ini adalah Ibnul Mubarak.

Dalam beberapa kesempatan, Dennis Wise  selaku Direktur Sepak Bola mengatakan, Ibnul memiliki kemampuan dan keberanian bersaing melawan pemain di Eropa dengan postur yang lebih tinggi.

Baca Juga: Pemain Senior Bali United Ini Isi Libur dengan Fokus Terapi Penguatan Kaki

Ia hanya harus menambah massa otot agar bisa bersaing lebih maksimal.

"Setiap pagi juga diminta latihan di depan kamar hotel, baru setelah itu latihan lari di lapangan. Meskipun terasa capek, harus tetap jogging, tidak boleh jalan. Perubahan yang saya rasakan ada di bagian paha dan betis karena setiap hari dilatih terus," kata Ibnul, dikutip BolaSport.com dari laman Garuda Select.

Sementara itu, pemain termuda yang pernah bergabung dengan Garuda Select, Krisna Sulistia mengatakan kebugatan fisik sangat penting.

"Secara pribadi, saya ingin memaksimalkan paru-paru supaya lebih kuat lagi. Kemudian otot-otot di tempat lain seperti kaki dan badan juga diperkuat," kata Krisna.

Baca Juga: Liga 1 2020 Belum Jelas, Bek Persebaya Sibukkan Diri untuk Ikut Kursus Kepelatihan

"Alhamdulillah saya lebih kuat dibandingkan sebelumnya sebelumnya karena selama lockdown, saya fokus latihan di gym,” katanya.

Kemudian, Faqih Maulana mengakui meskipun menu yang diberikan pelatih menguras tenaga, ia tidak mengeluh.

Ia merasakan efek positif dari latihan fisik tersebut.

"Terakhir latihan fisik diminta lari 4 x1 kilometer. Setiap harinya bertambah sampai jaraknya, sampai nanti ke tujuh kilometer," kata Faqih.

"Agar meningkatkan kemampuan fisik supaya di dalam pertandingan bisa bermain full-time. Saya juga fokus menambah massa otot agar bisa bersaing menghadapi pemain di sini yang punya fisik kuat," ujarnya.