Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Beri Wejangan Tentang Kebugaran, Kiper Persija: Latihan Gym Itu Banyak Metodenya

By Ridwan Budiman - Sabtu, 16 Januari 2021 | 15:15 WIB
Kiper Persija Jakarta, Shahar Ginanjar, sedang menjalani latihan di Lapangan Sutasoma, Halim, Jakarta Timur (11/3/2020)
MUHAMMAD ALIF AZIZ MARDIANSYAH/BOLASPORT.COM
Kiper Persija Jakarta, Shahar Ginanjar, sedang menjalani latihan di Lapangan Sutasoma, Halim, Jakarta Timur (11/3/2020)

BOLASPORT.COM- Penjaga gawang Persija Jakarta, Shahar Ginanjar memberikan pelatihan cara melatih kebugaran tubuh khususnya gym.

Persija Jakarta kembali meneruskan program Become a Pro yang merupakan wadah bagi pemain senior untuk berbagi ilmu kepada para pemain akademi.

Pada edisi Become a Pro yang terbaru (15/1/2021), yang mendapatkan giliran berbagi pengetahuan adalah penjaga gawang Macan Kemayoran, Shahar Ginanjar.

Menjadi pembicara dihadapan banyak anak didik dari Persija Academy Boarding School, Shahar Ginanjar memilih materi cara-cara melatih kebugaran.

 Baca Juga: Kalau Belum Dapat Izin Polisi, PSSI dan PT LIB Dilarang Bicara Kompetisi

Selama ini yag kita ketahui cara terbaik dalam melatih kebugaran tubuh adalah dengan mengikuti gym.

Namun ternyata, untuk melakukan tahapan-tahapan dalam gym perlu diketahui cara-cara yang benar terlebih dahulu.

Sebab menurut Shahar Ginanjar, terdapat banyak metode yang bisa dilakukan di dalam gym.

Baca Juga: PT LIB Singgung Konsekuensi Hukum Antara Klub dan Sponsor jika Liga 1 2020 Dihentikan


Editor : Metta Rahma Melati
Sumber : persija.id
REKOMENDASI HARI INI

MotoGP Malaysia 2024 - Dani Pedrosa Ungkap Strategi yang Harus Diikuti oleh Jorge Martin dan Francesco Bagnaia dengan Libatkan Marc Marquez dan Enea Bastianini

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
Klub
D
P
1
Barcelona
11
30
2
Real Madrid
11
24
3
Villarreal
11
21
4
Atlético Madrid
11
20
5
Mallorca
12
19
6
Athletic Club
11
18
7
Real Betis
11
18
8
Osasuna
11
18
9
Rayo Vallecano
11
16
10
Sevilla
11
15
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X