BOLASPORT.COM - Pemain muda Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha, mengungkapkan kegiatan yang dilakukan selama libur.
Persib Bandung telah menghentikan seluruh kegiatan tim sejak akhir bulan April lalu.
Para pemain pun dipersilakan untuk kembali ke tempat asalnya masing-masing.
Meski begitu, latihan mandiri masih wajib dilakukan oleh para pemain Persib.
Namun, pada tanggal 13 Mei lalu, Beckham Putra dkk. diberi libur total selama tiga hari.
Baca Juga: Sudah Ditentukan, Ini Jadwal dan Tempat Latihan Persija Jakarta
Pemain Maung Bandung pun tidak lagi diharuskan latihan mandiri selama tiga hari itu.
Libur tersebut ditujukan agar para pemain bisa menikmati hari raya Idulfitri.
Kendati demikian, rupanya Beckham Putra tetap menjaga kondisinya selama libur lebaran.
Hal ini dilakukan untuk tetap menjaga kondisi fisik agar tetap bugar.
Baca Juga: Berkah Kemenangan di Le Mans, Kontrak Jack Miller Bakal Diperpanjang
Oleh sebab itu, ketika kembali harus menjalani latihan mandiri, pemain berposisi sebagai gelandang ini jadi tak menemui kendala sama sekali.
"Kembali berlatih setelah libur latihan tiga hari tidak masalah," kata Beckham, dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persib.
"Saya pribadi memanfaatkan liburan secara efektif,"
"Jadi, selama liburan tidak melakukan kegiatan yang berlebihan sehingga membuat tubuh lelah dan drop," ujarnya.
Baca Juga: Shin Tae-yong Tidak Bisa Janjikan Kemenangan di Dua Laga Ujicoba Timnas Indonesia
Salah satu cara Beckham menjaga fisik adalah dengan cara memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Pemain bernomor punggung 7 menegaskan sebisa mungkin menghindari dan menahan diri agar tidak mengonsumsi makanan yang berlemak dan berminyak.
"Makanan juga tidak sembarangan, pilih-pilh, karena bisa berdampak pada stamina," ucap Beckham.
"Jadi tetap utamakan sayuran dan menghindari minyak-minyakan," tuturnya.
Lihat postingan ini di Instagram
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | Persib.co.id |
Komentar