BOLASPORT.COM - Penyerang muda Persebaya Surabaya sekaligus Timnas U-19 Indonesia, M Supriadi mencatatkan skor Vo2 Max tertinggi dalam skuad Bajol Ijo.
Supriadi menjalankan tes fisik tersebut pada Senin 24 Mei 2020 lalu bersama seluruh pemain Persebaya.
Pemuda yang belum lama ini merayakan ulang tahun ke-19 itu memiliki skor paling tinggi yakni 61.1 poin.
Baca Juga: Calon Lawan Timnas Indoneisa, Vietnam Dapat Kabar Buruk
Nilai itu menjadikan Supriadi masuk dalam kriteria excelent untuk ukuran atlet sepak bola.
Bahkan poin yang didapat Supri sapaannya, sudah melampaui standar yang ditetapkan oleh FIFA.
FIFA menetapkan sekitar 57-61 poin untuk pemain berposisi sebagai penyerang.
Supri membeberkan rahasia mengapa dirinya sanggup memperoleh tes fisik terbaik.
Setiap Persebaya meliburkan agenda latiha, Supri terus mengasah fisiknya dengan rutin berlatih mandiri.
Ia tak pernah absen berolahraga setiap hari, minimal melakukan lari.
Baca Juga: Calon Lawan Timnas Indonesia, Thailand Punya Pemain seperti Andres Iniesta dan Xavi Hernandez
Lapangan yang hanya berjarak beberapa langkah dari rumahnya turut memudahkannya dalam berlatih.
Selain berlatih mandiri, ia juga kerap bermain bersama klub amatir di daerahnya, Rungkut FC.
"Kalau saya diam di rumah itu makin capek. Jadi setiap hari bisa latihan terus, kadang main bola," beber Supri dikutip dari laman resmi klub.
Pemilik nomor punggung 11 itu membagikan satu lagi tips untuk meningkatkan kondisi fisiknya.
Ia selalu mengatur waktu istirahat secara teratur. Supri memiliki jadwal tidur malam yang tak pernah dilanggar.
Meski sering bermain game online dengan teman-temannya, ia tak lupa dengan waktu istirahat.
"Saya masih suka main Mobile Legends sama teman-teman. Tapi kalau tidur sudah tidak malam-malam. Paling malam ya setengah 11. Itu sudah paling malam," ujarnya.
View this post on Instagram
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | Persebaya.id |
Komentar