Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Mendarat di Cikarang, Skuad PSS Sleman Mulai Berlatih Ringan

By Ibnu Shiddiq NF - Jumat, 11 Juni 2021 | 12:15 WIB
Pemain PSS Sleman, Irfan Bachdim.
Media Officer PSS Sleman
Pemain PSS Sleman, Irfan Bachdim.

BOLASPORT.COM - Skuad PSS Sleman telah tiba di lokasi pemusatan latihan yang berada di Cikarang, Jawa Barat, Kamis (10/6/2012) sore.

Setibanya di sana, Irfan Bachdim dkk langsung melahap menu latihan ringan pada malam harinya.

Pelatih Fisik PS Sleman Danang Suryad mengatakan, menu latihan ringan berupa peregangan dan jogging.

“Setelah sampai Cikarang kita memberikan latihan ringan stretching dan sedikit jogging untuk mengembalikan kondisi seperti semula. Aliran darah yang menumpuk di kaki harus digerakkan supaya mengalir kembali,” kata Danang Suryadi dikutip dari laman resmi klub.

Baca Juga: Jelang Uji Coba Melawan Tira Persikabo, Persib Bandung Punya Catatan Apik

Menurut dia, latihan ringan ini wajib dilakukan untuk mengembalikan kondisi pemain usai melakoni perjalanan cukup panjang.

Para pemain kemudian dipersilakan istirahat total agar keesokan harinya siap digembleng dengan materi TC.

“Tujuan dari latihan ringan ini yaitu untuk recovery. Tidak lama, hanya 15-20 menit saja. Setelah itu mereka kembali ke kamar, lalu mandi dan dilanjutkan dengan makan malam bersama,” tuturnya.

 Baca Juga: Jadwal Siaran Langsung Timnas Indonesia vs UEA, Live SCTV Malam Ini


Editor : Metta Rahma Melati
Sumber : pssleman.id

Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
29
70
2
Arsenal
29
58
3
Nottm Forest
29
54
4
Chelsea
29
49
5
Man City
29
48
6
Newcastle
28
47
7
Brighton
29
47
8
Fulham
29
45
9
Aston Villa
29
45
10
Bournemouth
29
44
Klub
D
P
1
Persib
23
50
2
Persebaya
23
41
3
Dewa United
23
40
4
Persija Jakarta
23
40
5
Bali United
22
37
6
Borneo
23
35
7
Persita
23
35
8
PSM
23
33
9
Persik
23
33
10
Arema
22
32
Klub
D
P
1
Barcelona
27
60
2
Real Madrid
28
60
3
Atlético Madrid
28
56
4
Athletic Club
28
52
5
Villarreal
27
44
6
Real Betis
28
44
7
Mallorca
28
40
8
Celta Vigo
28
39
9
Rayo Vallecano
28
37
10
Sevilla
28
36
Klub
D
P
1
Inter
29
64
2
Napoli
29
61
3
Atalanta
29
58
4
Bologna
29
53
5
Juventus
29
52
6
Lazio
29
51
7
Roma
29
49
8
Fiorentina
29
48
9
Milan
29
47
10
Udinese
29
40
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
508
2
F. Bagnaia
498
3
M. Marquez
392
4
E. Bastianini
386
5
B. Binder
217
6
P. Acosta
215
7
M. Viñales
190
8
A. Marquez
173
9
F. Morbidelli
173
10
F. Di Giannantonio
165
Close Ads X