BOLASPORT.COM - Persiapan terus dilakukan oleh timnas Indonesia demi menyambut laga perdana di ajang Piala AFF 2021 melawan Kamboja.
Duel timnas Indonesia versus Kamboja sendiri dijadwalkan terlaksana pada 9 Desember mendatang.
Sampai detik ini, timnas Indonesia terus mempersiapkan diri dengan menggelar latihan di Singapura.
Hanya saja, intensitas latihan mulai mengalami penurunan.
Pada Selasa (6/12/2021), Evan Dimas dkk hanya diberikan menu latihan core training.
Pelatih fisik timnas Indonesia, Shin Sang-gyu menjelaskan, menu core training ditujukan agar otot-otot para pemain bisa pulih usai ditempa dengan latihan intensitas tinggi.
"Latihan ini sebenarnya sebagai dasar penguatan untuk pemain," kata Shin Sang-gyu, dilansir BolaSport.com dari laman resmi PSSI.
"Ini merupakan bentuk variasi dan latihan yang diberikan kepada pemain."
Baca Juga: Piala AFF 2020 - Rekan Syahrian Abimanyu Berlabel Liga Eropa Unjuk Taring dengan Cetak Brace
"Core training sangat penting dilakukan setelah menjalani latihan dengan intensitas tinggi agar otot-otot kembali pulih dan kembali," ujarnya.
Lebih lanjut, Shin Sang-gyu mengabarkan terkait kondisi para pemain timnas Indonesia.
Menurut pelatih asal Korea Selatan itu, seluruh skuad Garuda mengalami perkembangan dalam hal fisik.
Baca Juga: Merayakan Akhir Tahun bersama Bata
Ia pun berharap fisik pemain terus meningkat hingga saat timnas Indonesia menjalani laga di Piala AFF 2020.
"Kondisi pemain mengalami perkembanan yang baik, saat di Turki kami memberikan materi latihan fisik," ucap Shin Shang-gyu.
"Namun juga harus diperhatikan bahwa kemampuan fisik pemain saat pertandingan bisa berbeda."
"Kami berharap setiap pertandingan fisik pemain makin meningkat, pemain harus latihan penguatan serta power agar gerakan eksplosif bisa didapatkan selama 90 menit," tuturnya.
Lihat postingan ini di Instagram
| Editor | : | Hugo Hardianto Wijaya |
| Sumber | : | PSSI.org |
Komentar