BOLASPORT.COM - Puasa Ramadan bukan menjadi penghalang bagi winger Persib Bandung, Febri Hariyadi untuk terus menjaga kondisi.
Febri Hariyadi tetap menjalani program latihan mandiri di rumah selama bulan Ramadan.
Pemain jebolan Diklat Persib ini memiliki tips tersendiri untuk menyiasati latihan saat berpuasa.
Ia memilih menyesuaikan waktu latihan pada sore dan malam hari.
Baca Juga: Dear Arema FC, Los Galaticos di Liga Indonesia Bukan Jaminan Gelar Juara
Bagi Febri, waktu olahraga di bulan Ramadan penting diperhatikan guna menghindari tubuh dari gangguan kesehatan yang mungkin terjadi.
Untuk menyiasati rasa jenuh, Bow sapaan karibnya kerap membiasakan diri untuk mencoba variasi olahraga lainnya.
Selain berlatih dengan bola, Febri Hariyadi sering menjaga kebugaran dengan bermain bulutangkis maupun jogging.
"Ngabuburit sambil berlatih paling. Di luar latihan sepakbola, paling melakukan olahraga lain, bulutangkis, atau kegiatan lain supaya kondisi fisik tetap terjaga," kata Febri.
| Editor | : | Bagas Reza Murti |
| Sumber | : | Persib.co.id |
Komentar