Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Hariyanto Arbi Sebut 'Smash 100 Watt' Bagian dari Sport Science

By Delia Mustikasari - Kamis, 20 Oktober 2022 | 00:00 WIB
Legenda tunggal putra Indonesia, Hariyanto Arbi, di sela peluncuran buku mantan pelatihnya di pelatnas, Basri Yusuf, tentang sport science di GOR Jati, Kudus, Rabu (19/10/2022).
DELIA MUSTIKASARI/BOLASPORT.COM
Legenda tunggal putra Indonesia, Hariyanto Arbi, di sela peluncuran buku mantan pelatihnya di pelatnas, Basri Yusuf, tentang sport science di GOR Jati, Kudus, Rabu (19/10/2022).

BOLASPORT.COM - Legenda tunggal putra Indonesia, Hariyanto Arbi, mengakui bahwa dia sudah menerapkan sport science, sejak berlatih di klubnya PB Djarum dan saat menjadi atlet pelatnas di Cipayung, Jakarta.

Hariyanto Arbi menjelaskan saat zamannya dahulu, sport science yang diterapkan masih sederhana dan terbatas. Biasanya dia mencatat pengalaman bertandingnya dalam sebuah catatan latihan harian.

"Dahulu, saya biasa mencatat pengalaman ketika bertemu lawan untuk mengetahui apa kelebihan lawan, apa yang membuat shuttlecock kita mati karena nanti lawan yang akan kita temui, itu-itu saja," kata Hariyanto Arbi di sela peluncuran buku Badminton Berbasis Sport Science' karya Basri Yusuf di GOR Jati, Kudus, Rabu (19/10/2022).

Baca Juga: Coba Lagi, Denmark Open Masih Juga Belum Bersahabat buat Anthony

"Jadi, kalau mau bertemu lawan tertentu, tinggal membuka catatan saja. Jika saat di lapangan lawan berubah, saya tinggal menyesuaikan lagi. Tetapi, rata-rata sudah ada gambaran," ucap Hari.

"Semua itu saya lakukan sejak masuk PB Djarum hingga ke pelatnas sekitar tahun 1984. Manfaatnya, jadi tahu apa kelebihan lawan sehingga tidak perlu menambah-nambah lagi apa yang perlu dilakukan saat bertanding."

Menurut Hari, perubahan lawan biasanya 30 persen kerana pola permainan tidak bisa diubah dalam waktu singkat karena sudah menjadi kebiasaan pemain sejak kecil.

"Dulu mencatat dan menonton video serta visualisasi lawan. Hal ini saya terapkan sejak umur 13 tahun. Tunggal putra di pelatnas sudah menerapkan sport science, tetapi belum maksimal karena negara lain sudah menerapkan juga," tutur pria berusia 50 tahun itu.

"Tantangan ada di tunggal putra junior. Mereka perlu diberi kesempatan yang banyak untuk jam terbang. Takutnya tunggal putra di pelatnas hanya itu-itu saja pemainnya sehingga tertinggal dengan negaea lain," ujar Hari.

"Jojo, Ginting supaya bisa dapat gelar level tinggi menurut pengalaman saya, kalau kalah latihannya harus ditambah. Untuk mengejar itu, balik lagi ke latihannya lagi. Latihannya benar-benar harus dipersiapkan dengan baik."


Editor : Delia Mustikasari
Sumber : BolaSport.com
REKOMENDASI HARI INI

Liga 3 Berubah Nama Jadi Liga Nusantara, Hanya Diikuti 16 Klub Saja dan Siap Digelar

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
1
Borneo
10
21
2
Persebaya
10
21
3
Persib
10
20
4
Bali United
10
20
5
Persija Jakarta
10
18
6
Arema
11
18
7
PSM
11
18
8
PSBS Biak
10
15
9
Persik
10
15
10
Persita
10
15
Klub
D
P
1
Barcelona
13
33
2
Real Madrid
12
27
3
Atlético Madrid
13
26
4
Villarreal
12
24
5
Osasuna
13
21
6
Athletic Club
13
20
7
Real Betis
13
20
8
Real Sociedad
13
18
9
Mallorca
13
18
10
Girona
13
18
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X