BOLASPORT.COM - Erling Haaland ternyata memiliki cara unik dalam mendapatkan performa bak robot. Salah satunya adalah tidur dengan mulut ditutup selotip.
Sosok Erling Haaland berhasil mencuri perhatian para penikmat sepak bola dalam beberapa tahun terakhir.
Haaland menjelma menjadi penyerang terhebat yang ada saat ini sejak bergabung dengan Borussia Dortmund pada 2020 lalu.
Selama dua setengah musim membela Dortmund, Haaland sukses mencetak banyak gol.
Menurut data Transfermarkt yang dikutip BolaSport.com, penyerang asal Norwegia itu bermain sebanyak 89 kali untuk Dortmund di berbagai kompetisi.
Namun, dari 89 laga itu, Haaland sukses mencetak 86 gol dan 23 assist.
Sukses bersama Dortmund, Haaland kemudian pindah ke Man City pada musim 2022-2023.
Baca Juga: Link Live Streaming Drawing Liga Champions - Peluang Real Madrid Terjebak Neraka Mbappe atau Haaland
Musim pertamanya bersama Man City berjalan sangat mulus.
Haaland mengantarkan The Citizens meraih treble winner pertama mereka sepanjang sejarah.
Penyerang berusia 23 tahun itu berhasil mengantarkan Man City meraih trofi Liga Inggris, Piala FA, dan Liga Champions.
Tidak hanya itu, Haaland juga langsung menjadi top skor Liga Inggris 2022-2023 dengan 36 gol dari 35 pertandingan.
Jumlah gol tersebut bahkan mengalahkan rekor gol dalam semusim yang sebelumnya dimiliki oleh Mohamed Salah dengan 32 gol.
Sejauh ini, Haaland telah bermain sebanyak 58 kali untuk Manchester City di berbagai kompetisi.
Namun, Haaland sudah menorehkan 55 gol dan sembilan assist.
Baca Juga: Jadi Pahlawan Liverpool, Darwin Nunez Langsung Dijagokan Sabet Sepatu Emas Kalahkan Erling Haaland
Lalu, apa rahasia Haaland bisa mencapai seluruh catatan mengerikan tersebut?
Dilansir BolaSport.com dari Mirror.co.uk, jebolan tim muda Bryne FK itu pun menyampaikan rahasia performanya yang seperti robot.
Haaland mengaku bahwa banyak bergerak dengan melatih fisik akan sangat bermanfaat bagi dirinya.
Namun tidak hanya itu, ia menyebut bahwa ada satu hal yang sangat penting harus diperhatikan agar tubuh tetap fit.
Hal yang dimaksud adalah kualitas tidur yang dimiliki pada malam hari.
Haaland benar-benar memperhatikan porsi tidurnya, bahkan ia sampai menggunakan kacamata biru untuk menanggulangi cahaya biru dari ponselnya.
Ia juga menggunakan selotip khusus untuk menutup mulutnya agar ia bisa bernapas menggunakan hidung demi melatih paru-parunya.
Baca Juga: Kylian Mbappe Harus Pindah ke Real Madrid kalau Ingin Lebih Hebat dari Erling Haaland
"Gerakan, latihan, biomekanik, saya sedikit menyukai, menggunakan tubuh Anda dan membuatnya bekerja dan berfungsi dengan cara terbaik, saya sangat menyukai hal itu," ucap Haaland.
"Dan menurut saya, tidur adalah hal yang paling penting di dunia."
"Jadi untuk tidur nyenyak, hal-hal sederhana, seperti kacamata biru, mematikan semua sinyal di kamar tidur, menurut saya sangat penting."
"Ini tentang hal-hal kecil. Saya pikir melakukan banyak hal tidaklah baik, tetapi melakukan hal-hal kecil setiap hari untuk waktu yang lebih lama akan membuahkan hasil."
"Anda harus mencoba dan melakban mulut Anda! Mengapa tidak! [Atau] ketika Anda berlatih? Itu akan sedikit sulit. Saya memilikinya, saya tidur dengan itu," lanjutnya.
Selain itu, ada hal-hal penunjang yang benar-benar diperhatikan oleh Haaland, seperti sauna di rumah, mengonsumsi makanan sesuai kebutuhan kalori harian, dan mendapat sinar matahari di pagi hari.
"Hal pertama yang saya lakukan di pagi hari adalah mendapatkan sinar matahari di mata saya," kata Haaland.
Baca Juga: Hasil Liga Inggris - Erling Haaland Lega Cetak Gol, Man City Jadi Tim Paling Sempurna
"Ini bagus untuk ritme sirkadian. Saya juga mulai menyaring sedikit air putih."
"Saya rasa hal ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi tubuh saya," pungkas eks penyerang RB Salzburg tersebut.
| Editor | : | Bonifasius Anggit Putra Pratama |
| Sumber | : | Transfermarkt.com, Mirror.co.uk |
