Ingin Tidur Nyaman Seperti Erling Haaland, Berikut 3 Tipsnya

BOLASPORT.COM - Erling Haaland telah memikat para penggemar sepak bola selama beberapa tahun terakhir, muncul sebagai salah satu striker utama sejak bergabung dengan Borussia Dortmund pada 2020.

Sepanjang dua setengah musim bersama Dortmund, striker asal Norwegia ini terbukti produktif dengan mencatatkan rekor yang mengesankan.

Menurut data Transfermarkt, Haaland telah tampil dalam 89 pertandingan di berbagai kompetisi untuk Dortmund. Dalam rentang waktu tersebut, ia mencetak 86 gol dan memberikan 23 assist secara luar biasa.

Membangun kesuksesannya bersama Dortmund, Haaland pindah ke Manchester City pada musim 2022-2023.

Musim perdananya bersama The Citizens berjalan mulus, mendorong tim meraih treble pertama mereka. Striker berusia 23 tahun ini memainkan peran penting dalam mengamankan gelar Liga Premier Inggris, Piala FA, dan Liga Champions untuk Manchester City.

Usut punya usut, ternyata performa dahsyat yang dia miliki bukan datang secara kebetulan. Ada satu resep yang dimiliki Haaland untuk menghadirkan performa dahsyat, salah satunya adalah mengenai kebiasaan tidurnya.

"Dan menurut saya, tidur adalah hal yang paling penting di dunia," kata dia.

"Jadi untuk tidur nyenyak, hal-hal sederhana, seperti memiliki kamar serta tempat tidur nyaman sangat penting," tuturnya.

Kualitas tidur di malam hari membuatnya mampu beristirahat dengan baik sehingga membuatnya punya performa maksimal saat berlaga.

Ada 3 tips menarik supaya kamu bisa mendapatkan kualitas tidur seperti Erling Haaland. Penasaran?

Menggunakan Kasur yang Tepat
Untuk kamar dengan luas 3x3 meter, kamu bisa memakai ukuran kasur 120x200 cm atau single bed. Namun, bila ingin ranjang yang lebih besar, pilih ukuran 160x200 cm atau queen bed. Lalu, letakkan kasur menempel pada tembok atau di area tengah biar kamu memiliki banyak ruang.

Menggunakan Kipas Angin di Sudut Ruangan
Supaya kamar terasa lebih nyaman, pastikan kamu memiliki sirkulasi udara yang baik. Salah satunya dengan meletakkan kipas angin berdiri di sudut ruangan untuk membantu menjaga suhu dan udara di dalam kamar.

Menggunakan Dipan Ranjang Sebagai Tempat Penyimpanan
Berikutnya, pilih dipan ranjang yang dilengkapi dengan tempat penyimpanan di bawahnya. Jadi, kamu bisa memiliki tempat untuk menyimpan seprai, selimut, atau barang-barang lain dengan mudah tanpa perlu lemari tambahan.