Sisi Lain Pemain Timnas Indonesia Sebelum Jalani Pertandingan

BOLASPORT.COM - Gelandang timnas U-20 Indonesia, Figo Dennis, mengakui banyak belajar dari kebiasaan positif pemain timnas Indonesia.

Figo baru saja bertugas bersama Garuda Nusantara dalam Kualifikasi Piala Asia U-20 2025.

Di bawah komando Indra Sjafri, mereka berhasil lolos dan tahun depan akan terbang ke China pada bulan Februari.

Menariknya, dua cukup mempelajari kebiasaan seniornya di timnas.

Baca Juga: Rapot Penyerang Timnas Indonesia untuk Lawan Jepang dan Arab Saudi - 4 Pemain Menyala, Ada yang Ukir Hattrick

Figo Denis menjelaskan bahwa dia banyak mendapatkan kebiasaan yang dilakukan oleh pemain timnas senior.

Meski tidak berkomunikasi langsung, dia mendapatkan banyak informasi dari tim medis timnas Armin Suhaidi.

Menurutnya, banyak kebiasaan positif yang bisa ditiru apalagi untuk pemain muda.

"Sering mengobrol dengan bang Armin (Armin Suhaidi)."

"Saya sempat bertanya tentang bagaimana pemain timnas senior, mereka itu kebiasaannya bagus," kata Figo Dennis dilansir BolaSport.com dari kanal YouTube Si Paling Timnas.

Baca Juga: Persija Kirim Wakil Terbanyak ke Timnas Indonesia, Persib Nihil

Pemain asal PSIM Yogyakarta ini menambahkan, pemain senior selalu mempersiapkan diri dengan baik.

Pada pagi hari sebelum bertanding, mereka selalu latihan fisik mandiri di tempat kebugaran.

Tujuannya agar pemain tidak mendapatkan cedera karena badan mereka sudah siap bertarung.

Pemanasan juga menjadi agenda rutin pada malam hari jelang pertandingan.

"Mereka bisanya sebelum pertandingan biasanya sore atau malam."

"Pagi aktivasi, mereka bisa datang ke gym sendiri dan mungkin stretching untuk persiapan buat malam."

"Menyiapkan badan dan malam untuk stretching juga," lanjutnya.

Baca Juga: Misi Berat Timnas Indonesia, Jebol Gawang Jepang yang Hanya Bisa Ditembus Harakiri

Figo menambahkan, selain kebiasaan tersebut, pemain senior sudah pasti disiplin.

Mereka bertanggung jawab penuh pada kebugaran dan pola makan yang ketat.

Selain itu, istirahat yang cukup juga menjadi hal yang utama saat berada di timnas.

Apalagi, skuad Garuda memiliki Choi Ju-young yang merupakan dokter kelas dunia.

"Itu juga kebiasan yang mungkin sudah mereka lakukan sejak lama, itu bagus juga dan bisa saya contoh."

"Pola istirahat mungkin mereka tahu karena pemain bola jadi mereka tidur 6-8 jam."

"Jaga kondisi sama pola makan dan pola hidup," tutupnya.