Atlet eSports Indonesia Maksimal Tidur Jam Satu Dini Hari

Pelatih XCN Akademik Indonesia, Andrew Joseph Bali, membahas tentang pentingnya kebugaran stamina dari atlet eSports dalam acara bertajuk penyambutan eSports sebagai olahraga prestasi andalan pada masa depan di High Grounds Icafe, Jakarta Utara, Selasa (24/7/2018).

"Saya sudah 22 tahun di dunia eSports. Sekarang saya jadi pelatih atlet eSports," ujar Andrew Joseph Bali.

"Sama seperti atlet lain, kami mesti menjaga kondisi fisik karena setiap hari kami latihan 6-10 jam. Konsentrasi di depan komputer dalam waktu lama tidak gampang," kata Andrew lagi.

(Baca Juga: Cara Tingkatkan Kemampuan Atlet eSports Sama Seperti Bulu Tangkis)

Andrew Joseph Bali juga menceritakan latihan fisik yang dilakukan atlet eSports.

"Nomor satu tidak boleh tidur malam. Jam 01.00 dini hari internet sudah diputus sehingga mau tidak mau tidur dan mesti bangun pagi," tutur Andrew Joseph Bali.

"Lalu, pada pagi hari, kita langsung push-up dan ada barbel untuk olahraga. Tiap kamis kami ada futsal. Kita juga berenang, jalan, dan lari," ucap Andrew melanjutkan.

(Baca Juga: Perbedaan Mencolok Antara Gamers dan Atlet eSports)

Senada dengan Andrew, ketua Indonesia eSports Association (IeSPA), Eddy Lim, mengungkapkan peran vital olahraga bagi atlet eSports.