Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

TAG: bench press

5 Jenis Olahraga Gym Untuk Menguatkan Kelompok Otot Tubuh
Sportbiz

5 Jenis Olahraga Gym Untuk Menguatkan Kelompok Otot Tubuh

2 Tahun yang lalu
Selain Digembleng Fisik, Skuad Arema FC Dibekali Materi Nutrisi
Liga 1

Selain Digembleng Fisik, Skuad Arema FC Dibekali Materi Nutrisi

3 Tahun yang lalu
Arif Satria Gantikan Elkan Baggott di Timnas Indonesia Dalam Kondisi Belum 100 Persen
Timnas

Arif Satria Gantikan Elkan Baggott di Timnas Indonesia Dalam Kondisi Belum 100 Persen

3 Tahun yang lalu
DIpimpin Lee Jae-hong, Pemain Timnas Indonesia Harus Angkat Beban hingga 90 Kg
Timnas

DIpimpin Lee Jae-hong, Pemain Timnas Indonesia Harus Angkat Beban hingga 90 Kg

3 Tahun yang lalu
Rekor Dunia Diciptakan Indonesia di Ajang Angkat Berat World Open Powerlifting Championship 2018
Ragam

Rekor Dunia Diciptakan Indonesia di Ajang Angkat Berat World Open Powerlifting Championship 2018

6 Tahun yang lalu
Jangan Sepelekan! Ini 7 Manfaat Yoga untuk Pria, Nomor 6 Wajib Diketahui
Gosip

Jangan Sepelekan! Ini 7 Manfaat Yoga untuk Pria, Nomor 6 Wajib Diketahui

6 Tahun yang lalu
5 Olahraga yang Wajib Dilakukan Menjelang Pernikahan agar Makin Tokcer
Gosip

5 Olahraga yang Wajib Dilakukan Menjelang Pernikahan agar Makin Tokcer

6 Tahun yang lalu
Sudah Sekian Lama 5 Mitos tentang Fitness Ini Dipercaya, Ternyata Begini Faktanya!
Gosip

Sudah Sekian Lama 5 Mitos tentang Fitness Ini Dipercaya, Ternyata Begini Faktanya!

6 Tahun yang lalu
Ngakak Guling-guling, 9 Foto Kocak di Gym Ini Bikin Salah Fokusnya Kebangetan! Hayoo Bagian Mana Nih yang Aneh?
Gosip

Ngakak Guling-guling, 9 Foto Kocak di Gym Ini Bikin Salah Fokusnya Kebangetan! Hayoo Bagian Mana Nih yang Aneh?

6 Tahun yang lalu
Catat! Agar Fitness Tak Sia-sia, Lakukan Tips Jitu Ini Supaya Hasilnya Maksimal
Gosip

Catat! Agar Fitness Tak Sia-sia, Lakukan Tips Jitu Ini Supaya Hasilnya Maksimal

6 Tahun yang lalu
Penting! Meski Sedang Sibuk, Olahraga Harus Tetap Dilakukan
Gosip

Penting! Meski Sedang Sibuk, Olahraga Harus Tetap Dilakukan

6 Tahun yang lalu
Ternyata Olahraga Bisa Menghilangkan Depresi, Begini Penjelasannya
Gosip

Ternyata Olahraga Bisa Menghilangkan Depresi, Begini Penjelasannya

6 Tahun yang lalu
Minder Terlihat Kurus? Lakukan 4 Latihan Ini, Dijamin Tampilanmu Semakin Berotot dan Cool
Gosip

Minder Terlihat Kurus? Lakukan 4 Latihan Ini, Dijamin Tampilanmu Semakin Berotot dan Cool

6 Tahun yang lalu
Ingin Membentuk Perut Six Pack? Lakukan 4 Cara Ini Secara Konsisten, Dijamin Hasilnya Memuaskan
Gosip

Ingin Membentuk Perut Six Pack? Lakukan 4 Cara Ini Secara Konsisten, Dijamin Hasilnya Memuaskan

6 Tahun yang lalu
Lifter Putri Andalan Indonesia ini Raih Tiga Emas Dikejuaraan Dunia Angkat Berat
Ragam

Lifter Putri Andalan Indonesia ini Raih Tiga Emas Dikejuaraan Dunia Angkat Berat

7 Tahun yang lalu

Klasemen

Liga Inggris
Klub
D
P
1
Liverpool
12
31
2
Man City
12
23
3
Chelsea
12
22
4
Arsenal
12
22
5
Brighton
12
22
6
Tottenham
12
19
7
Nottm Forest
12
19
8
Aston Villa
12
19
9
Fulham
12
18
10
Newcastle
12
18
Selengkapnya
Liga-1
Klub
D
P
1
Persebaya
11
24
2
Persib
11
23
3
Borneo
11
21
4
Bali United
11
20
5
Persija Jakarta
11
18
6
PSM
11
18
7
PSBS Biak
11
18
8
Arema
11
18
9
Persita
11
18
10
Persik
11
15
Selengkapnya
Liga Spanyol
Klub
D
P
1
Barcelona
14
34
2
Real Madrid
13
30
3
Atlético Madrid
14
29
4
Villarreal
13
25
5
Athletic Club
14
23
6
Osasuna
14
22
7
Girona
14
21
8
Mallorca
14
21
9
Real Betis
14
20
10
Real Sociedad
14
18
Selengkapnya
Liga Italia
Klub
D
P
1
Napoli
13
29
2
Atalanta
13
28
3
Inter
13
28
4
Fiorentina
13
28
5
Lazio
13
28
6
Juventus
13
25
7
Milan
12
19
8
Bologna
12
18
9
Udinese
13
17
10
Empoli
13
16
Selengkapnya
MotoGP
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Selengkapnya

TERPOPULER

1
Gara-gara Kalah dari Timnas Indonesia, Manajer Arab Saudi Resmi Mengundurkan Diri

Gara-gara Kalah dari Timnas Indonesia, Manajer Arab Saudi Resmi Mengundurkan Diri
2
Hasil MotoGP 2025 Sudah Tertulis, Luca Marini Respons Banyaknya Ketertartikan Lihat Marc Marquez Juara Lagi

Hasil MotoGP 2025 Sudah Tertulis, Luca Marini Respons Banyaknya Ketertartikan Lihat Marc Marquez Juara Lagi
3
Kevin Diks Undang Para Jurnalis Denmark ke Laga Timnas Indonesia vs Bahrain: Saya Ingin Mereka Rasakan Atmosfer Istimewa GBK

Kevin Diks Undang Para Jurnalis Denmark ke Laga Timnas Indonesia vs Bahrain: Saya Ingin Mereka Rasakan Atmosfer Istimewa GBK
4
BREAKING NEWS - PSSI Putuskan Stadion Manahan Jadi Kandang Timnas Indonesia di ASEAN Cup 2024

BREAKING NEWS - PSSI Putuskan Stadion Manahan Jadi Kandang Timnas Indonesia di ASEAN Cup 2024
5
ASEAN Cup 2024 - Skuad Timnas Indonesia Eks Proyek Piala Dunia U-20, Para Pemain Sudah Bersama Shin Tae-yong Selama 2,5 Tahun

ASEAN Cup 2024 - Skuad Timnas Indonesia Eks Proyek Piala Dunia U-20, Para Pemain Sudah Bersama Shin Tae-yong Selama 2,5 Tahun