Berat Turun 13 Kg, Indra Sjafri Tegaskan Tidak Sedang Sakit

“Sekarang berat badan saya sudah 68 kg sebelumnya berat saya 83 kg ini saya lakukan bukan untuk penampilan saja tapi juga kesehatan,” kata Indra Sjafri.

Indra Sjafri juga mengatakan turunnya berat badannya itu dikarenakan faktor tidak makan nasi selama tujuh bulan terakhir.

Saat ini, pelatih asal Sumatera Barat itu hanya mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak protein seperti daging.

“Tetapi seminggu sekali saya makan makanan yang mengandung karbohidrat seperti kentang dan ubi-ubian yang lain,” kata Indra Sjafri.

“Saya nyaman dengan berat seperti ini, kini tinggal membentuk otot saja dan menghilangkan lemak yang ada,” ucap Indra Sjafri menambahkan.

Pria berkumis itu juga berharap seluruh anggota staf pelatih Timnas U-19 Indonesia bisa melalukan diet yang saat ini sedang dijalaninya.

Setidaknya, dengan diet itu Indra Sjafri yakin kondisi kesehatannya akan tetap terjaga.

“Dari situ lah muncul pemain yang harus bisa seperti itu karena saya tahu mereka juga bisa menjaga badan seperti saya dan saya buktikan saya bisa,” kata Indra Sjafri.