International Day of Happiness - Berikut 4 Olahraga Menyenangkan yang Bisa Kamu Lakukan

Salah satu olahraga paling populer di dunia ini ternyata membakar banyak kalori.

Penyebabnya karena olahraga ini mengharuskan pemain untuk terus berlari.

Total kalori yang terbakar mencapai 434 untuk ukuran berat badan 58,9 Kg.

4. Basket

Olahraga yang dimainkan oleh 2 tim ini ternyata termasuk jenis olahraga yang membakar kolari dengan banyak.

Jumlah kalori yang terbakar bisa mancapai 496 untuk pemilik berat badan 58,9 Kg.

Bukan tanpa alasan, basket juga mengharuskan pemainnya untuk terus berlari dalam setiap pertandingan.