Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Ini Kiat Persija Jaga Kebugaran Selama Ramadan

By Irfa Ulwan - Kamis, 17 Mei 2018 | 15:53 WIB
Para pemain Persija Jakarta berbaris jelang laga semifinal leg 2 zona ASEAN Piala AFC 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa (15/5/2018) malam WIB. (MAULANA MAHARDIKA/KOMPAS.COM)

Sedangkan untuk komposisinya tidak berbeda yakni karbohidrat yang cukup, protein yang cukup, serta lemak yang cukup.

“Pengaturan menu di sini sudah terstandar, jadi tidak banyak perubahan. Nantinya kami hanya mengatur komposisi waktu latihan yang disesuaikan dengan jumlah makanan yang didapat,” tutur Donny, mengakhiri.

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P