Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

  • Home
  • Gosip

    • Wew... 4 Gerakan Fitness Ini Bisa Meningkatkan Gairah Bercinta, Yuk Coba Sekarang!

    By Muhammad Shofii - Kamis, 8 Maret 2018 | 15:35 WIB
    Ilustrasi ( tribunnews.com )

    2. Close-grip push ups


    Close-grip push ups(wow.tribunnews.com)

    Seorang ahli kebugaran menungungkapkan bahwa gerakan ini bertujuan untuk melatih kekeuatan tangan dalam menopang berat tubuhmu dan mengatur pernapasan.

    3. Pelvic tuck


    Pelvic tuck(wow.tribunnews.com)

    Latihan ini meningkatkan kelihaian otot panggul agar dapat bergerak lebih efektif.

    4. High back dancing & butterfly bridge


    High back dancing & butterfly bridge(wow.tribunnews.com)

    Gerakan ini menyempurnakan kekuatan otot-otot dasar panggul untuk menciptakan klimaks yang lebih intens.


    (Baca Juga: VIDEO - Workout ala Si Kekar Alicia Vikander, Pemeran Lara Croft di Film Tomb Raider 2018)

    Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
    Editor : Fabianus Riyan Adhitama
    Sumber : wow.tribunnews.com
    Tag


    TERKINI

    Bolasport.com
    INGGRIS

    Hasil Liga Inggris - Bruno Fernandes Hattrick Kartu Merah, Man United Disiksa Gol Sepak Pojok

    INGGRIS-1 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    INGGRIS

    Jordan Pickford, Manusia Pertama yang Gagalkan Penalti Erling Haaland di Liga Inggris

    INGGRIS-3 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    MOTOGP

    Mantan Manajer Buka Suara, Yamaha Bisa Saja Tolak Valentino Rossi Bergabung karena Orang Dalam Merasa Tidak Membutuhkannya

    MOTOGP-3 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    INGGRIS

    Man City Ditahan Imbang Everton 1-1, Manuel Akanji: Kami Harusnya Bisa Cetak 4 Gol

    INGGRIS-4 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    INGGRIS

    Hasil Liga Inggris - Gol ala Lionel Messi dari Cole Palmer Sia-sia, Chelsea Tumbang di Tangan Tetangga dari Barat

    INGGRIS-4 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Curhatan Pemain Persib Usai Digembleng Shin Tae-yong di Timnas Indonesia

    TIMNAS-4 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Bek Thailand Ini Akui Diliputi Rasa Khawatir Lawan Filipina di Semifinal ASEAN Cup 2024

    TIMNAS-4 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    VOLI

    Liga Voli Korea - Penyesalan Mendalam AI Pepper Kehilangan Peluang Cetak Rekor Kemenangan Usai Dibungkam Megawati bersama Red Sparks

    VOLI-5 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Incar Poin Sempurna di Semifinal ASEAN Cup 2024, BeK Thailand Menolak Mengeluh soal Rumput Sintetis

    TIMNAS-5 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Hasil Semifinal ASEAN Cup 2024 - 2 Gol Dibatalkan Wasit, Vietnam Tetap Bisa Kalahkan Singapura 2 Gol Tanpa Balas

    TIMNAS-5 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    INGGRIS

    Hasil Liga Inggris - Erling Haaland Jadi Pesakitan, Man City Lanjutkan Puasa Kemenangan

    INGGRIS-6 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    BULU TANGKIS

    Pernah Jadi Asisten Pelatih di China, Mantan Rival Taufik Hidayat Dianggap Bisa Ubah Permainan yang Dibutuhkan Lee Zii Jia

    BULU TANGKIS-6 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Mantan Asisten Park Hang-seo Ingatkan Kekalahan Pahit Vietnam dari Timnas Indonesia, Ada Apa?

    TIMNAS-6 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    VOLI

    Liga Voli Korea - Red Sparks Menang Rasa Kalah, Pelatih Ko Hee-jin Beri Respons

    VOLI-7 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    SPANYOL

    Darurat Lini Belakang, Real Madrid Ditawari Junior Cristiano Ronaldo oleh Super Agen

    SPANYOL-7 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    VOLI

    Klasemen Liga Voli Korea - Tembakan 58 Angka Megawati-Bukilic, Red Sparks Bisa Disamakan Poinnya oleh IBK Altos meski Sukses Balas Dendam

    VOLI-7 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    VOLI

    Top Skor Liga Voli Korea - 33 Poin Plus Tingkat Keberhasilan Serangan Mengesankan, Megawati Melejit ke 2 Besar

    VOLI-8 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    SPANYOL

    Bek Raksasa dari Jerman Hampir Pasti Merapat, Barcelona Tak Lagi Prioritaskan Perpanjangan Kontrak si Kapten Kedua

    SPANYOL-8 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Beda Level, Mantan Asisten Park Hang-seo Tak Bisa Bandingkan Kualitas Vietnam di Bawah Pimpinan Kim Sang-sik dan Philippe Troussier

    TIMNAS-8 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    VOLI

    Hasil Liga Voli Korea - Megawati dkk Peras Keringat untuk Balas Dendam, Red Sparks Lanjutkan Tren Kemenangan

    VOLI-8 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Erick Thohir Pamer Prestasi Timnas Indonesia Sepanjang 2024, Jasa Shin Tae-yong Paling Banyak

    TIMNAS-8 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Timnas Indonesia Bisa Ambil Manfaat, Bintang Irak Bocorkan Kekuatan Bahrain

    TIMNAS-9 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Respek Erick Thohir untuk Seluruh Pencapaian Shin Tae-yong bagi Timnas Indonesia: Dia Tulus Melaksanakan Plan PSSI

    TIMNAS-9 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    TIMNAS

    Semifinal ASEAN Cup 2024 - Filipina Sukses Kalahkan Timnas Indonesia, Pelatih Thailand Sebut Alarm Bahaya

    TIMNAS-9 Jam yang lalu
    Bolasport.com
    BULU TANGKIS

    BAM Konfirmasi Sudah Kontak Herry IP untuk Lowongan Pelatih Ganda Putra Malaysia

    BULU TANGKIS-9 Jam yang lalu

    About Us | Privacy | Terms and Conditions | Advertise | Contact Us

    Hak Cipta © BolasportNetwork 2024