Malas Pergi ke Gym, Mungkin Kamu Harus Perhatikan Ini

Lebih dari 58 persen responden berpendapat, mendegarkan musik selama berlatih kebugaran sangat membantu mereka bersemangat.

Berikut 15 hal teratas yang membat orang termotivasi untuk pergi ke gym:

1. Melihat hasil tubuh mereka.

2. Memakai baju olahraga.

3. Minum banyak air.

4. Pergi dengan mitra.

5. Makan siang sehat.

6. Menetapkan tujuan yang dapat dicapai.

7. Mendengarkan lagu / musik.

(Baca Juga: Hindari Hal Sepele Ini Jika Tidak Ingin Terkena Serangan Jantung)