Ingin Hilangkan Stres? Lakukan Hal ini

Musik dinilai mampu mengubah persepsi seberapa keras kita sudah bekerja, terlebih jika musik kesukaan yang didengarkan, kita akan merasa lebih ringan saat berolahraga.

Manfaat yang dihasilkan dari mendengarkan musik saat berolahraga bisa diketahui setelah 2 bulan rutin menjalankan.

(Baca Juga: Tiba di Estadio Municipal de Balaidos, Lionel Messi Langsung Curi Perhatian karena Hal Ini)