Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Pejantan Tangguh, Yuk Lakukan Latihan Olahraga Ini agar Performa Seks Semakin Meningkat

By Muhammad Shofii - Selasa, 24 April 2018 | 21:51 WIB
Ilustrasi ( tribunnews.com )

Sebuah studi menyebutkan, menguatkan otot dasar panggul (otot di sekitar bawah penis dan panggul) sangat membantu mengurangi gangguan ejakulasi dini dan disfungsi ereksi.

Makin kuat otot bagian ini, makin bagus efeknya.

Cara melatihnya mirip dengan latihan kegel, Anda perlu menahan kontraksi saat ingin buang air kecil selama 1-2 detik.

Konsentrasi pada otot panggul saat menahannya. Ulangi beberapa kali.

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P