Takut Terkena Depresi? Lakukan Beberapa Hal Ini

"Analisis kuat kami terhadap lebih dari seperempat juta orang menemukan bukti yang konsisten, orang yang lebih aktif bergerak resiko depresinya cenderung menurun," kata Brendon

Penurunan yang dimaksud Brendon berkisar 31 persen, bahkan jika sering melakukan aktifitas atau olahraga maka akan semakin baik.

(Baca Juga: Kocak! Begini Cara Juergen Klopp Berikan Semangat untuk Para Pemain Liverpool)