Perhatikan Beberapa Hal Ini Sebelum Anda Memutuskan Menjadi Vegetarian

Vegetarian menjadi salah satu tren diet dan pola hidup yang cukup populer belakangan ini.

Saking populernya, banyak restoran menyediakan menu normal yang bahan utamanya diganti dengan bahan makanan ramah vegetarian.

Misalnya, burger atau pizza vegan.

Namun jika anda tertarik untuk mencoba pola diet ini ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Head of Health Committee Nutrifood, Mochamad Aldis Ruslialdi, SKM, CNWC mengatakan, "Banyak orang yang nekat menjadi vegan, langsung hantam tidak makan semua daging hanya sayur-sayuran, itu harus dipikirkan beberapa kali."

Aldis menambahkan, vegetarian memiliki sejumlah tahapan.

Misalnya, lacto ovo vegetarian yang masih mengonsumsi susu dan telur.

Ovo vegetarian, masih mengkonsumsi telur, namun tidak mengonsumsi susu dan tentunya tidak pula daging-dagingan.

Baca Juga: [PILIHAN] Final Piala Dunia 2018, Partai Puncak Paling Seru Kedua dalam Sejarah)