Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Berenang di Air Dingin Ternyata Bisa Sembuhkan Depresi, Begini Caranya

By Katarina Erlita Candrasari - Kamis, 20 September 2018 | 18:59 WIB
Atlet Korea Selatan, Kim Hye-jin, beraksi dalam perlombaan cabang renang gaya dada 100 meter di Asian Games 2018, Jakarta, 19 Agustus 2018. (JEWEL SAMAD / AFP)

3. Jika akan berenang, mulailah pada perairan dangkal, rasakan kedalaman air perlahan sebelum bergerak ke yang lebih dalam.

4. Mulailah membasahi bagian kaki perlahan naik sampai ke kepala.

Selamat mencoba guys!

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P