Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Resep Diet Sehat Lisa Riley, Aktris Inggris yang Berhasil Turunkan Berat Badan Sebanyak 76 Kg

By Katarina Erlita Candrasari - Sabtu, 29 September 2018 | 14:58 WIB
Transformasi foto Lisa Riley (instagram.com/lisajaneriley)

Pertama-tama, iris pisang kemudian masukkan ke dalam blender hingga halus.

Kemudian campurkan pisang yang telah dihaluskan dengan dua setengah gelas gandum segar, aduk hingga rata.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Lisa Riley (@lisajaneriley) on

Setelah tercampur rata bentuk adonan menjadi bulatan kecil dan masukkan ke dalam oven selama 15-20 menit dengan suhu 190 derajat celcius.

"Ini sempurna untuk sebelum dan sesudah sesi kebugaran. Hanya 62 kalori setiap buahnya," ujar Lisa Riley dilansir oleh BolaSport.com dari Kompas.com

Selain mengonsumsi makanan sehat dan rajin olahraga, Lisa juga memilih untuk berhenti minum alkohol.

Setelah ulang tahunnya yang ke-40, ia pun mengganti champagne menjadi minuman soda.

(Baca Juga: Kocak, Patrice Evra Minta Sample Gratis Saat Cristiano Ronaldo Perkenalkan Bisnis Baru)

 

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P