Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Berhenti Fitness Bikin Badan Melar, Mitos atau Fakta?

By Katarina Erlita Candrasari - Sabtu, 13 Oktober 2018 | 18:56 WIB
Ilustrasi fitness ( instagram.com/celebrityfitnessindonesia )

Ketika seseorang menghentikan rutinitas olahraganya, metabolisme tubuh yang semula tinggi akan menurun.

Otot yang tidak dijaga juga perlahan akan mengecil sehingga berat badan semula bisa kembali.

"Otot akan hilang, metabolisme turun. Kalau metabolisme turun makan jadi gampang gemuk," tambah Alvin Hartanto.

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P