Instruktur Yoga asal Kanada Pegang Rekor Melakukan Plank Terlama

Bukan lima atau sepuluh menit, Dana melakukan gaya elbow plank selama empat jam 20 menit!

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

My body experience at the ending line of 4 hours, 20 minutes a New World Record for a “Longest Female Abdominal Plank” #worldrecord #worldrecordevent #naperville #hotelarista #worldrecordplank #plank #strongbodystrongermind #strongcorestrongbody #getastrongcore #unbreakable #focus #mindest #tobe #todo #tosee #bodymindconnection #believeinyourself #trainyourmindandbody #georgehood #plankgirl #doyoga #ashtangayogalove #loveyoga #yogamontreal #poweryogacanada #canadayoga #yogaquebec #yoga #makesmefeelalive

Sebuah kiriman dibagikan oleh Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) pada 20 Mei 2019 jam 9:32 PDT

Dengan catatan itu membuat namanya kini tercatat sebagai wanita yang paling tahan lama melakukan plank.

Saat ini rekor plank terlama masih dipegang Mao Weidong.

Pria asal China yang berkarier sebagai polisi itu mencatatkan namanya di Guinnes World Record dengan melakukan plank selama 8 jam 1 menit pada 2016.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Prediksi susunan pemain timnas Indonesia pasca-pemanggilan pemain untuk TC oleh pelatin Simon McMenemy. #timnasindonesia #timnas #indonesia #fifa #friendlymatch

Sebuah kiriman dibagikan oleh BolaSport.com (@bolasportcom) pada 24 Mei 2019 jam 1:03 PDT