Inilah Kegiatan Satria Tama Diantara Kesibukan Latihan Mandiri

Apalagi di daerah Surabaya tempat tinggal Saria Tama sudah masuk dalam zona merah wabah covid-19.

Ia pun tak mau menyepelekan kasus pandemi yang telah mejatuhkan banyak korban jiwa tersebut.

Ternyata banyak kegiatan yang dapat dilakuakan kiper berusia 23 tahun ini selama masa karantina di rumah.

Selain melakukan latihan mandiri untuk menjaga kondisi fisik tentunya, Satria Tama menghabiskan waktu dengan quality time bersama keluarganya.

Baca Juga: COVID-19, Atlet Renang Belanda Gunakan Kolam Tiup untuk Latihan di Rumah

”Untuk program, saya lebih banyak melakukan aktivitasnya di dalam rumah. Iya, lari di tredmill, melakukan latihan core, push-up dan aktivitas yang bisa dilakukan di rumah," ujamya.

"Untuk antisipasi, mungkin bisa main PS atau game, nonton film bareng-bareng keluarga, dan melakukan mini games sama keluarga seperti uno dan monopoli,” tandas Satria Tama.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Melakukan physical distancing atau berada di rumah bukan berarti ikut terisolasi dari bacaan yang sudah menjadi hobi kamu. Untuk itu Grid Network memberikan bacaan majalah elektronik (e-Magz) dengan diskon 100% kepada semua pembaca dan dapat diakses secara online. Ayo baca sepuasnya beragam pilihan bacaan majalah dan tabloid elektronik terbitan Grid Network, Kompas Gramedia hanya di Gramedia Digital, Mahoni, dan My Edisi. #DirumahAja #StayAtHome #GridNetwork

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on Mar 31, 2020 at 5:34am PDT