Ini Jatah Libur dan Program Latihan Skuad Persela Lamongan Selama Ramadan

Setelah libur selama tiga hari, pemain bakal diberi program latihan selama bulan Ramadan ini agar tetap menjaga kebugaran tubuh.

“Tetap kami kasih program latihan. Tapi disesuaikan dengan kondisi di bulan Ramadan,” ujar Nil.

“Kami sudah beri programnya. Untuk saat ini lebih banyak di penjagaan kondisi saja. Banyak ke latihan individual training,” ucapnya.

Baca Juga: Tidak Mau Kisruh, Anak Kandung Cucu Somantri Batal Jadi GM PT LIB

Nil Maizar pun mengajurkan untuk para pemain agar melakukan latihan pada sore hari menjelang berbuka puasa.

Tentu saja hal itu untuk menjaga massa otot para pemain, karena latihan yang dilakukan sebelum berbuka puasa sama halnya dengan latihan pagi sebelum sarapan.

Skuad Persela juga tak dituntun untuk latihan berlebihan, Nil Maizar mengatakan bahwa durasi latihan yang diperlukan pemain hanya 30 menit hingga 1 jam.

“Idealnya untuk latihan itu setelah sholat Ashar atau sore ya (pukul 16.00 WIB). Sehingga tidak akan menganggu ibadah puasa mereka,” ujar Nil Maizar.

“Untuk durasinya sekitar 30 sampai 1 jam, jadi tidak terlalu lama. Seperti biasa api yang pasti kami tetap sama-sama profesional saling percaya,” tutur Nil Maizar.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

"Saya ulangi, kami para pemain profesional tidak melakukan tindakan seperti itu. Tetapi saya ulangi lagi, saya tetap berada di pihak pemain dan saya dapat mengerti itu. Orang ini menghina Eric. Keluarga Eric duduk di sana dan adik lelakinya tidak senang dengan situasi itu," ucap Jose Mourinho usai kalah dalam adu penalti melawan Norwich. #spurs #tottenham #pialafa #gridnetwork

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on Apr 23, 2020 at 10:03pm PDT