Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Shahar Ginanjar Kiper Persija Pernah Lakukan Push Up 1500 Kali Sehari

By Arif Setiawan - Kamis, 18 Juni 2020 | 20:00 WIB
Kiper Persija Jakarta, Shahar Ginanjar , ikut serta dalam latihan jelang melawan Borneo FC di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta (29/2/2020) (MUHAMMAD ALIF AZIZ MARDIANSYAH/BOLASPOT.COM)

Kini Shahar berhasil mempertahankan bentuk atletisnya meski usianya hampir menginjak kepala tiga.

Tak lupa, selain terus berolahraga Shahar rupanya juga tetap menjalankan pola hidup sehat dengan memperhatikan asupan makanan dan istirahat yang cukup.

"Olahraga tidak akan maksimal bila kita tidak menjalani pola hidup sehat," kata Shahar.

"Saya menghindari tidur larut malam dan memilih makan buah-buahan jika lapar," tutupnya. 

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P