Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Kompetisi Diputuskan Lanjut, Bek Persija Ini Tingkatkan Porsi Latihan

By Arif Setiawan - Minggu, 28 Juni 2020 | 21:00 WIB
Marko Simic merayakan golnya ke gawang Persela Lamongan bersama Marco Motta dan Rezaldi Hehanussa, di Stadion Kanjuruhan, Malang. (MEDIA PERSIJA JAKARTA)

Selain rutin menjalani latihan sesuai menu dari tim, Rezaldi menambahnya dengan olah raga lari bersama rekan-rekannya.

"Saya menjaga kondisi dengan latihan ringan seperti push up dan sit up," kata Rezaldi dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persija.

"Perlahan mulai meningkatkan beban latihan, seperti berlari bersama teman," ujarnya.

INSTAGRAM.COM/PERSIJAJKT
Bek kiri Persija Jakarta, Rezaldi Hehanussa saat official training di Stadion Pakansari, Kabupaten Bogor, Senin (15/7/2019).

Baca Juga: Pantai Menjadi Pilihan Tempat Latihan Kiper Milik Persija Jakarta

Sementara itu, ketika Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) diberlakukan secara ketat, Rezaldi mengaku mengalami kesulitan dalam menjalankan latihan.

Namun, setelah PSBB dilonggarkan, kini pemain berusia 24 tahun itu mulai bisa berlatih di luar rumah.

"Kemarin sempat tidak bisa beraktivitas," ucap Rezaldi.

"Saat ini perlahan dapat kembali berolah raga di tempat terbuka. Fokus saya adalah menjaga berat badan," tuturnya.

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P