Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Patrice Evra: Jangan Makan Siang dengan Cristiano Ronaldo, Membosankan!

By Rebiyyah Salasah - Selasa, 16 November 2021 | 08:15 WIB
Eks pemain Manchester United, Patrice Evra, mengenang makan siang bersama Cristiano Ronaldo sebagai kegiatan yang membosankan karena menunya. (TWITTER.COM/SPORTBIBLE)

Ronaldo diketahui benar-benar menjaga pola makannya sehingga tubuhnya tetap bugar meski tidak lagi berusia muda. 

Mantan chef pribadi Ronaldo, Giorgio Barone, pernah mengungkapkan rahasia tubuh bugar Ronaldo memang berasal dari makanan yang dikonsumsinya. 

Barone mengatakan bahwa fokusnya adalah pada protein dan bertujuan untuk mengecualikan gula, lemak, serta karbohidrat.

"Tidak ada makanan mahal, tetapi makanan sehat. Saya menggunakan makanan organik dan alami. Ikan, ayam, daging sapi muda, telur, alpukat, minyak kelapa, dan beras hitam," kata Barone, dikutip BolaSport.com dari Mirror.

Baca Juga: Tak Mau Bernasib Apes seperti Cristiano Ronaldo dkk, Southgate Tegaskan Inggris Haram Remehkan San Marino

"Tentu saja, itu semua dikombinasikan dengan latihan keras."

"Tetapi istirahat sama pentingnya dengan pelatihan dan nutrisi, termasuk di sore hari."

"Makan lebih awal di malam hari, tidak terlambat," ujarnya menambahkan. 

 

 

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P