Populer di Indonesia, Ini Bedanya Brazilian Jiu-jitsu dengan Gi dan No-Gi

Namun, grapplers mengenakan kostum atletik seperti yang terlihat dalam berbagai laga profesional.

Tak seperti BJJ gi, kompetitor no-gi dilarang untuk mencengkeram pakaian lawan mereka.

Oleh sebab itu, BJJ no-gi seringkali terlihat membawa ritme lebih cepat dengan berbagai scramble dan perubahan posisi yang dinamis.

Terlebih lagi, BJJ no-gi memperbolehkan lebih banyak teknik kuncian termasuk heel hook, twister, dan neck crank.

Mereka yang ingin mencoba BJJ untuk pertama kalinya akan bertanya mana yang lebih baik antara gi atau no-gi.

Jawabannya memang tak sederhana atau sama bagi semua orang.

Umumnya banyak instruktur BJJ menyarankan untuk berlatih gi di awal.

Dengan cara tersebut, sang murid dapat mempelajari pengendalian dan dasar-dasar BJJ tanpa harus mengandalkan kecepatan atau kekuatan.

Sementara BJJ gi menjadi pilihan rutin bagi grappler yang lebih tua yang mencoba menghindari cedera, beberapa praktisi menemukan bahwa cengkeraman konstan itu cukup sulit bagi tangan dan pergelangan mereka.

BJJ no-gi adalah bentuk yang jauh lebih cepat dan karena alasan ini, banyak praktisi yang melihatnya leih menarik daripada BJJ dengan gi.