Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Selesai Jalani Tugas Padat di Timnas, Bek Persija Dapatkan Program Latihan Khusus

By Lukman Adhi Kurniawan - Senin, 24 Juni 2024 | 16:30 WIB
Aksi Ilham Rio Fahmi saat Timnas U-23 Indonesia harus mengakui keunggulan Uzbekistan 0-2 dalam semifinal Piala Asia U-23 2024, Senin (29/4/2024). (PSSI)

Baca Juga: 2 Kali Diusir Wasit di Liga 1 2023/2024, Eks Pemain Timnas U-19 Indonesia Kirim Janji ke Persija Tatap Kompetisi Musim Depan

Pemain asli Banjarnegara ini melanjutkan, waktu libur yang ada digunakan untuk kegiatan selain sepak bola.

Jadwal yang padat membuat Rio butuh sejenak meninggalkan kesibukannya tersebut.

"Jadi, setelah kembali dari timnas, saya memutuskan untuk merefresh diri."

"Saya sejenak melupakan sepak bola agar rasa jenuh bisa hilang."

"Bisa bergairah lagi saat kembali berlatih," lanjutnya.

Baca Juga: Sempat Kehilangan Posisi di Persija, Bek Sayap Timnas Indonesia Kirim Pengakuan usai Sabet Gelar Pemain Muda Terbaik Liga 1

Rio juga berusaha untuk menjaga kondisi tubuhnya.

Salah satunya dengan menjalani program latihan pribadi yang diberikan pelatih.

Persiapan ini dilakukan agar dia bisa kembali siap saat Persija memulai latihan perdana.

"Saat ini saya memiliki program latihan setiap harinya dan sudah saya catat di kalender."

"Menu programnya adalah hasil konsultasi dengan pelatih fisik. Jadi saat Persija memulai latihan lagi, saya sudah dalam kondisi siap," ujarnya.

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P