Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Sudah Berusia Setengah Abad, Yusuf Ekodono Buka Rahasia Tetap Bugar

By Suci Rahayu - Selasa, 24 Oktober 2017 | 15:35 WIB
Legenda Persebaya, Yusuf Ekodono, saat tampil melawan legenda Kota Malang dalam ajang silaturahmi di Stadion Gajayana Malang, Jawa Timur, Sabtu (21/10/2017) sore.
SUCI RAHAYU/BOLASPORT.COM
Legenda Persebaya, Yusuf Ekodono, saat tampil melawan legenda Kota Malang dalam ajang silaturahmi di Stadion Gajayana Malang, Jawa Timur, Sabtu (21/10/2017) sore.

Pada usianya yang sudah menginjak 50 tahun, atau setengah abad, Yusuf Ekodono masih nampak bugar baik dalam penampilan tubuh maupun kondisi fisiknya. Legenda Persebaya Surabaya ini pun berkenan membocorkan rahasianya.

Yusuf memang nampak berbeda jika dibandingkan dengan penampilan para mantan pemain seusianya. Jika rekan sejawatnya berat badannya sudah tidak lagi ideal, maka Yusuf masih nampak proporsional, seperti saat ia masih muda.

Kepada BolaSport, Yusuf menceritakan apa yang menjadi rahasianya bisa menjaga bentuk tubuhnya agar tetap ideal.

(Baca Juga: FIFA Football Awards 2017 - Bagi Neymar, Ini Alasan Cristiano Ronaldo Terpilih Jadi Pesepak Bola Terbaik)

“Saya sebenarnya bukan orang yang pantang makan sesuatu, apa yang ada saya makan. Tapi pola dan porsinya harus seimbang saja. Jangan makan terlalu berlebihan saja dan waktunya harus disiplin,” ucap Yusuf.


Aksi pemain Persebaya Legends, Yusuf Ekodono dan bek dari Malang Legends, Joko Kuspito pada laga silaturahmi para veteran sepak bola Jawa Timur di Stadion Gajayana, Kota Malang, Sabtu (21/10/2017).(SUCI RAHAYU/BOLASPORT.COM)

Selain itu, Yusuf juga tetap rajin berolahraga. Dalam satu minggu, penggawa timnas Indonesia saat menyabet medali emas Sea Games 1991 ini mengaku tiga kali bermain sepak bola. Yusuf juga melakukan beberapa olahraga lain.

“Olahraganya macam-macam pokoknya. Saya juga masih bermain bola juga di kampung, kadang satu minggu tiga kali. Itu rutin. Kalau satu minggu tidak gerak rasanya ada yang aneh bagi saya,” tambah Yusuf.

(Baca Juga: Diego Maradona Minta Harry Kane Lakukan Hal Ini)

Yusuf juga menuturkan bahwa gaya hidup yang ia jalani juga diajarkan pada dua anaknya, Fandi Eko Utomo dan Wahyu Subo Seto.


Editor : Ferril Dennys Sitorus
Sumber : BolaSport.com
REKOMENDASI HARI INI

Usai Bela Timnas Indonesia, Thom Haye Bernasib Apes di Belanda

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
1
Borneo
10
21
2
Persebaya
10
21
3
Persib
10
20
4
Bali United
10
20
5
Persija Jakarta
10
18
6
Arema
11
18
7
PSM
11
18
8
PSBS Biak
10
15
9
Persik
10
15
10
Persita
10
15
Klub
D
P
1
Barcelona
13
33
2
Real Madrid
12
27
3
Atlético Madrid
13
26
4
Villarreal
12
24
5
Osasuna
13
21
6
Athletic Club
13
20
7
Real Betis
13
20
8
Real Sociedad
13
18
9
Mallorca
13
18
10
Girona
13
18
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X