Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Sudah Berusia Setengah Abad, Yusuf Ekodono Buka Rahasia Tetap Bugar

By Suci Rahayu - Selasa, 24 Oktober 2017 | 15:35 WIB
Legenda Persebaya, Yusuf Ekodono, saat tampil melawan legenda Kota Malang dalam ajang silaturahmi di Stadion Gajayana Malang, Jawa Timur, Sabtu (21/10/2017) sore.
SUCI RAHAYU/BOLASPORT.COM
Legenda Persebaya, Yusuf Ekodono, saat tampil melawan legenda Kota Malang dalam ajang silaturahmi di Stadion Gajayana Malang, Jawa Timur, Sabtu (21/10/2017) sore.

Pada usianya yang sudah menginjak 50 tahun, atau setengah abad, Yusuf Ekodono masih nampak bugar baik dalam penampilan tubuh maupun kondisi fisiknya. Legenda Persebaya Surabaya ini pun berkenan membocorkan rahasianya.

Yusuf memang nampak berbeda jika dibandingkan dengan penampilan para mantan pemain seusianya. Jika rekan sejawatnya berat badannya sudah tidak lagi ideal, maka Yusuf masih nampak proporsional, seperti saat ia masih muda.

Kepada BolaSport, Yusuf menceritakan apa yang menjadi rahasianya bisa menjaga bentuk tubuhnya agar tetap ideal.

(Baca Juga: FIFA Football Awards 2017 - Bagi Neymar, Ini Alasan Cristiano Ronaldo Terpilih Jadi Pesepak Bola Terbaik)

“Saya sebenarnya bukan orang yang pantang makan sesuatu, apa yang ada saya makan. Tapi pola dan porsinya harus seimbang saja. Jangan makan terlalu berlebihan saja dan waktunya harus disiplin,” ucap Yusuf.


Aksi pemain Persebaya Legends, Yusuf Ekodono dan bek dari Malang Legends, Joko Kuspito pada laga silaturahmi para veteran sepak bola Jawa Timur di Stadion Gajayana, Kota Malang, Sabtu (21/10/2017).(SUCI RAHAYU/BOLASPORT.COM)

Selain itu, Yusuf juga tetap rajin berolahraga. Dalam satu minggu, penggawa timnas Indonesia saat menyabet medali emas Sea Games 1991 ini mengaku tiga kali bermain sepak bola. Yusuf juga melakukan beberapa olahraga lain.

“Olahraganya macam-macam pokoknya. Saya juga masih bermain bola juga di kampung, kadang satu minggu tiga kali. Itu rutin. Kalau satu minggu tidak gerak rasanya ada yang aneh bagi saya,” tambah Yusuf.

(Baca Juga: Diego Maradona Minta Harry Kane Lakukan Hal Ini)

Yusuf juga menuturkan bahwa gaya hidup yang ia jalani juga diajarkan pada dua anaknya, Fandi Eko Utomo dan Wahyu Subo Seto.


Editor : Ferril Dennys Sitorus
Sumber : BolaSport.com
REKOMENDASI HARI INI

Ruben Amorim ke Man United, Bomber Sporting CP Pilih Jaga Jarak

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
Klub
D
P
1
Barcelona
11
30
2
Real Madrid
11
24
3
Villarreal
11
21
4
Atlético Madrid
11
20
5
Mallorca
12
19
6
Athletic Club
11
18
7
Real Betis
11
18
8
Osasuna
11
18
9
Rayo Vallecano
11
16
10
Sevilla
11
15
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X