Wawancara Herman Dzumafo Epandi: Akan Pensiun bila Jenuh

Sudah hampir kepala empat tapi masih saja prima. Bagaimana bisa seperti itu?

Saya tidak pernah begadang sebab umur sudah lumayan. Tetapi dulu waktu masih muda saya beberapa kali begadang. Sekarang, hampir tak pernah, misalnya ke klub atau nongkrong sampai malam.

Makanan sangat saya jaga karena ketika sudah berumur kita harus berhati-hati, jika salah akan fatal.

(Baca juga: Liga Champions Asia 2018 - Kashima Antlers Menang dan Cetak Tiga Gol, sayang Belum Aman ke Final)

Saya pun menuntut badan saya untuk aktif karena saya orangnya tak bisa lama-lama diam. Hal itu akan membuat badan saya berat.

Saya pun tidak minum alkohol. Tapi tergantung situasinya, misalnya jika ada acara keluarga akan lain.

Yang jelas, prinsipnya dari dulu saya tidak suka alkohol dan merokok.

(Baca Juga: Mujur, Dua Pemain Naturalisasi Ini Sukses Naik Kasta ke Klub Liga 1 2018)

Tak hanya fisik, secara skill pun Anda masih tetap oke. Sudah mencetak delapan gol sejauh ini bahkan salah satunya Anda buat dengan cara salto. Bagaimana Anda tetap menjaga performa Anda secara teknik?

Untuk menjaga skill, saya kerap menonton bola, misalnya pertandingan liga-liga Eropa di TV.