Atlet futsal putri, Fithri Syamsu, melakukan workout untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
Selain olahraga futsal, ternyata Fithri Syamsu juga gemar melakukan olahraga workout.
Olahraga ini bertujuan untuk menjaga staminanya sebagai pemain futsal.
Tak heran jika atlet futsal cantik ini selalu bisa menarik perhatian saat ia bertanding.
Fithri Syamsu tergabung dalam klub futsal Jaya Kencana Angels.
(Baca Juga: Bukannya Berbangga Diri, Borneo FC Malah Lakukan Hal Ini Usai Kalahkan Persela Lamongan)
"Daripada bosen olahraga sendiri (apalagi kamu yg jomblo) mending ajak temen buat workout kyk neng dan @petitedivaa lets do fun sport and stay healthy," tulis Fithri melalui media sosial instagram.
Rupanya Fithri Syamsu tidak melakukan olahraga ini sendirian.
Ia melakukan workout bersama Nadira Diva Vitani yang akrab disapa petite diva, selebgram yang hobi mengunggah video saat olahraga di media sosialnya.
Partner workout yang dilakukan oleh Petite Diva dan Fithri Syamsu ini berfokus di bagian kaki.
Berbagai gerakan dipraktekkan dalam video ini, diantaranya: standing abs twist, hamstring blast off, alternate backward longe + toe touch, wall sit, squat + lift over,dll.
Pastinya semua gerakan tersebut bermanfaat untuk mengencangkan otot-otot pada kaki kita.
Tips sehat terakhir yang dibagikan oleh Fithri Syamsu dan Petite Diva adalah dengan mengkonsumsi air putih yang banyak.
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |
| Sumber | : | instagram.com/fithrisyamsu |
Komentar