4. Melatih fokus perhatian
Sebagian besar fokus dari yoga adalah untuk menenangkan pikiran dan otak.
Setiap hari, Anda biasa berpikir tentang berbagai hal yang harus dilakukan.
Tak jarang hal ini membuat Anda cepat lelah dan stres.
Pikiran-pikiran seperti inilah yang dapat dengan mudah memengaruhi pikiran Anda saat di dalam kamar, sehingga mengurangi gairah untuk bercinta.
Yoga bisa membantu Anda untuk mengatur dan mengelola pikiran serta stres Anda dengan lebih baik.
Yoga juga bisa menenangkan pikiran sehingga Anda bisa berpikir jernih dan fokus pada hal yang sedang dilakukan, misalnya seks.
5. Kepercayaan diri
Yoga bisa meningkatkan kepercayaan diri Anda, karena ketika Anda berada dalam kondisi tubuh yang prima dan bentuk tubuh yang ideal, maka Anda akan merasa lebih percaya diri.
Kepercayaan diri ini juga membantu Anda merasa lebih nyaman di kamar tidur bersama pasangan.
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar