Tertarik untuk menambahkan jahe ke dalam makanan sehat untuk dietmu? Berikut ini ada berbagai cara yang bisa dicoba di rumah.
Minum teh jahe dua sampai tiga kali sehari untuk membantu memperlancar sistem pencernaan.
Kunyah irisan jahe beberapa menit sebelum makan.
Jika tidak suka mengunyah mentah-mentah jahe, sebagai alternatif kamu bisa mencampurkan sedikit jahe parut dengan sari lemon dan garam.
Selain memperlancar sistem pencernaan, makan sejumput kecil campuran jahe sebelum makan juga bisa menurunkan nafsu makan sehingga tidak membuat kamu makan terlalu banyak.
Minum dua sampai tiga kali sehari perasan jahe yang sudah dicampur madu secukupnya.
Tambahkan makanan dengan rempah satu ini sesering mungkin.
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar