Secara keseluruhan, mereka yang hobi bersepeda memiliki jumlah sel T yang muda dan segar lebih tinggi dibandingkan dengan orang-orang yang tidak pernah berolahraga.
(Baca Juga: Asian Games 2018 - Ini Kendala yang Dihadapi Pelatnas Balap Sepeda)
"Setelah seseorang berusia 20 tahun, sistem kekebalan tubuh mereka menurun sekitar 2 sampai 3 persen setiap tahun," kata Janet Lord, salah satu periset dalam penelitian ini, dikutip BolaSport.com dari Kompas.
Inilah sebabnya mengapa kelompok orang yang lebih tua lebih rentan terhadap infeksi, penyakit, dan yang terburuk, terkena kanker.
Namun, dalam penelitian ini terbukti bahwa dengan rutin berolahraga, dalam hal ini bersepeda, mampu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal, sebanding dengan mereka yang masih berusia usia 20 tahun.
Penulis: Ariska Puspita Anggraini
| Editor | : | Aditya Fahmi Nurwahid |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar