Berikut 5 Persiapan Ketika Ingin Olahraga di Luar Ruangan

4. Mencari tempat yang teduh

5. Mengoleskan tabir surya ke kulit setiap 2 jam sekali

Itulah beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mmengurangi kemungkinan kulit terpapar sinar matahari, meskipun sebnarnya sinar matahari memberikan banyak kebaikan bagi tubuh.

Sinar matahari mampu memicu pembentukan vitamin D dalam tubuh, hal ini akan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melindungi dan memperbaiki kerusakan pada kulit.

Kekurangan vitamin D juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.

(Baca Juga: Manisnya Kasih Sayang yang Diberikan Mantan Pacar Dwight Yorke kepada Anaknya)

 

Paris Saint-Germain berhasil mengunci gelar juara Liga Prancis musim ini. . Tak hanya itu, Les Parisiens menjadi klub pertama di 5 liga top Eropa yang berhasil menembus 100 gol. . Tercatat, 103 gol dicetak pasukan Unai Emery "hanya" dari 33 pertandingan. . Bagaimana menurut kalian? #parissaintgermain #manchestercity #barcelona #bayernmuenchen #realmadrid

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on Apr 15, 2018 at 9:54pm PDT