Musik dinilai mampu mengubah persepsi seberapa keras kita sudah bekerja, terlebih jika musik kesukaan yang didengarkan, kita akan merasa lebih ringan saat berolahraga.
Manfaat yang dihasilkan dari mendengarkan musik saat berolahraga bisa diketahui setelah 2 bulan rutin menjalankan.
Ilustrasi olahraga. ( DRAGONIMAGES.COM )
(Baca Juga: Tiba di Estadio Municipal de Balaidos, Lionel Messi Langsung Curi Perhatian karena Hal Ini)
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Muhammad Shofii |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar