Hubungan seksual menggunakan banyak otot yang normalnya tidak kita pakai dalam kegiatan sehari-hari.
Oleh karena itu tubuh kita harus dilatih dengan baik agar pefroma seks semakin baik.
"Hal yang paling tidak diingkan saat bercinta adalah merasa lelah atau kehilangan stamina," kata Patti Britton, seksolog klinis.
Latihan olahraga secara teratur bukan hanya membuat pria mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tapi juga menjaga vitalitas otot.
(Baca juga: 6 Potret Seksi Ratu WAGs Internasional Ketika Berolahraga Ini Sungguh Menggairahkan, Nomor 5 Hot Banget!)
Berikut adalah jenis latihan yang perlu Anda lakukan untuk meningkatkan performa seks.
1. Push up
Posisi misionari (pria di atas) merupakan posisi seks yang pasti pernah dilakukan setiap pasangan.
Posisi yang membuat Anda dan pasangan semakin intim ini membutuhkan kekuatan otot lengan dan pundak.
| Editor | : | Muhammad Shofii |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar