Jika Kamu Merasa Depresi, Coba Lakukan Olahraga Ini

Namun, penelitian lainnya menemukan bahwa peningkatan aliran darah ke otak saat melakukan olahraga bisa mengubah struktur dan fungsi otak.

Kemudian, terbentuklah sel-sel otak dan memicu pelepasan perasaan bahagia dari hormon endorfin.

Gordon bersama koleganya menganalisa 33 percobaan klinis yang melibatkan total sekitar 2.000 orang.

Resmi, Asia Tenggara Punya Wakil di Premier League Musim Depan https://t.co/4BA3bauJek

— BolaSport.com (@BolaSportcom) 11 Mei 2018

Percobaan klinis tersebut meneliti efek-efek RET terhadap gejala depresi.

Mereka pun menemukan bahwa RET diasosiasikan dengan perbaikan gejala depresi.

 

Pemain legendaris Indonesia, Zulkarnain Lubis, meninggal dunia pada Jumat (11/5/2018) pukul 07.45 WIB di Pali, Sumatera Selatan. Mantan bintang timnas Indonesia ini mengembuskan napas terakhir pada usia 59 tahun. Selamat jalan, legenda! #RIPLegend

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on May 10, 2018 at 10:37pm PDT