Inilah 4 Manfaat Puasa yang Tak Banyak Diketahui Banyak Orang, Dijamin Bikin Tambah Semangat Puasa

Namun ternyata, berpuasa bisa memperlambat penuaan dengan meningkatkan stimulasi hormon pertumbuhan manusia (human growth hormone).

Tak hanya itu, berpuasa juga ternyata dapat mengeluarkan racun dari darah kita.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Tahukah kamu bahwa berpuasa juga ternyata baik bagi kesehatan jantung?

Rajin berpuasa ternyata bisa menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh tanpa mengurangi kadar kolesterol baik.

Hal ini tentu sangat baik bagi kesehatan jantung.

4. Membantu Merawat Kulit

Berpuasa ternyata mampu membantu kulit untuk mengangkat sel kulit mati dan membuang kotoran dalam darah.

Nah, tentu saja hal itu dapat membuat kulit kita menjadi semakin cerah dan bersinar.