Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Kontribusi Dokter Ryan Thamrin bagi Dunia Olahraga

By Katarina Erlita Candrasari - Jumat, 4 Agustus 2017 | 18:22 WIB
Dokter Ryan Thamrin
Tribun Style
Dokter Ryan Thamrin

Hesta Meriansah atau sering disebut Dokter Ryan Thamrin tutup usia pada hari Jumat (4/8/2017) Pk 03.30 WIB di Pekanbaru, Riau.

Dokter ganteng yang menjadi presenter di acara Dr.Oz Indonesia itu banyak memberikan tips sehat seputar olahraga.

Ryan Thamrin mempunyai hobi bulu tangkis.

Semasa hidupnya, Dokter Ryan pernah bermain dengan Tontowi Ahmad, atlet bulu tangkis yang pernah meraih medali emas pada olimpiade 2016.

Berikut rangkuman BolaSport.com mengenai tips sehat seputar olahraga ala Ryan Thamrin.

1. Konsumsi Gula Sebelum Bertanding dapat meningkatkan stamina adalah mitos

Walaupun gula merah dapat mempercepat pembakaran namun jumlahnya harus disesuaikan dengan kondisi tubuh.

2. Dilarang Melakukan aktivitas seksual sebelum pertandingan adalah mitos

Bila ada waktu sekitar 10-22 jam untuk mengembalikan energi sebelum pertandingan masih diperbolehkan.

3. Lakukan latihan kurang lebih 1 sampai 2 jam setiap hari.


Editor : Nina Andrianti Loasana
Sumber : Berbagai sumber
REKOMENDASI HARI INI

Hasil Kumamoto Masters Japan 2024 - Gagal Manfaatkan Peluang, Sabar/Reza Kena Tikung Juara Dunia asal Tuan Rumah

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
1
Borneo
10
21
2
Persebaya
10
21
3
Persib
10
20
4
Bali United
10
20
5
Persija Jakarta
10
18
6
PSM
10
17
7
PSBS Biak
10
15
8
Persik
10
15
9
Arema
10
15
10
Persita
10
15
Klub
D
P
1
Barcelona
13
33
2
Real Madrid
12
27
3
Atlético Madrid
13
26
4
Villarreal
12
24
5
Osasuna
13
21
6
Athletic Club
13
20
7
Real Betis
13
20
8
Real Sociedad
13
18
9
Mallorca
13
18
10
Girona
13
18
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X