Bagi kebanyakan wanita, lemak ditubuh dapat menganggu penampilan dan bisa menjadi masalah yang besar karena akan mempengaruhi berat badan mereka.
Apalagi bila lemak tersebut menumpuk dibagian pinggul dan paha.
Gabrielle Adcock membagikan resep bagaimana membakar lemak yang efektif ditubuh terutama dikedua bagian tersebut.
Dalam video yang diunggah di akun instagramnya @gabbyadcock1, istri dari Chris Adcock ini memberikan contoh latihan yang dapat di lakukan oleh siapapun.
Caranya sangat sederhana, cukup merebahkan tubuh dengan posisi miring dan tekuk lutut sesuai contoh dalam video.
Kemudian letakkan piringan hitam diatas lutut dan mulai gerakan kedepan dan kebelakangan sebanyak 8 repetisi.
Peringkat 5 Dunia ganda campuran ini mengaku bahwa ini merupakan cara terbaik untuk membakar lemak.
Jadi, bagi yang berminat silakan mencoba tips membakar lemak dari Atlet pebulu tangkis ini.
| Editor | : | Doddy Wiratama |
| Sumber | : | instagram.com/gabbyadcock1 |
Komentar