Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Olahraga Ini Menjadi Rahasia Diet Artis Korea

By Ananda Lathifah Rozalina - Sabtu, 12 Agustus 2017 | 22:07 WIB
Kang Sora
instagram.com/reveramess_
Kang Sora

Korea Selatan dikenal sebagai gudangnya aktris cantik dan langsing, ternyata begini rahasianya.

Kang Sora merupakan salah satu aktris Korea yang dikenal lewat film "Doctor Stranger".

Kang Sora berhasil turun dari 72 kg menjadi 48 kg, dalam waktu yang cepat. berikut tips yang ia gunakan.

1. Pilih Salah satu Olahraga

 

A post shared by So-ra Kang (@reveramess_) on

Aktris Kang Sora memilih balet sebagai salah satu cara penurunan badan.

Jika Balet terlalu sulit dan mahal untuk dilakukan, bisa menggantikannya dengan olahraga lari, lompat tali atau bersepeda.

Lari selama 60 menit bisa membantu membakar sekitar 748 kalori.

Cukup lakukan salah satu olahraga di atas selama 60 menit rutin 5 kali dalam seminggu.

(Baca juga : Kidambi Srikanth, Pebulu Tangkis India yang Beruntung Dapatkan Hadiah Besar)

2. Mengatur Pola Makan


Editor : Hery Prasetyo
Sumber : thekoreandiet.com
REKOMENDASI HARI INI

Hasil dan Klasemen Liga Inggris - Man City dan Arsenal Ternoda, Liverpool Selamat dari Neraka

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
Klub
D
P
1
Barcelona
11
30
2
Real Madrid
11
24
3
Villarreal
11
21
4
Atlético Madrid
11
20
5
Mallorca
12
19
6
Athletic Club
11
18
7
Real Betis
11
18
8
Osasuna
11
18
9
Rayo Vallecano
11
16
10
Sevilla
11
15
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X